Кто такой ХАМЕР и почему мы должны ему верить :)

Райк Хамер- это отец-основатель психосоматики немецкого происхождения. Потому ее и называют германской медициной. Насчет новой можно поспорить. Ей более 30 лет.

История Хамера, как обычно, крайне драматична для грандиозных открытий. Кому-то просто сон снится с таблицей Менделеева, кому-то яблоко на голову падает. А с Хамером все вышло сложнее: его сына ранили, и тот умирал долгие 4 месяца.

После этой трагедии у Хамера обнаружили рак семенника, а у его супруги ( матери погибшего )- рак груди.

Эта трагедия повлекла за собой череду открытий, меняющих представление о болезни на 180 🔁 градусов.

И подарила миру новую германскую медицину.

1. Доктор понял, что любая болезнь возникает после остро перенесенного события, которое травмировало психику. В его случае- это смерть сына. Чем сильнее стресс, тем серьезнее диагноз.

2. Он установил взаимосвязь между мозгом, этим стрессом ( конфликтом на уровне психики ) и органом-мишенью. Т е для каждого конфликта есть свой соответствующий орган, куда мозг посылает импульс. И возникает болезнь.

3. Он выявил биологические законы. И показал на своих пациентах, как они работают, доказав это научно.

КАК ОН ПРИШЕЛ К ЭТОМУ.

Всех людей с одинаковым диагнозом он исследовал с помощью КТ головного мозга ( ГМ ). Он заметил, что в нем есть очаг воспаления, и у всех людей с одним диагнозом он имеет одинаковую топографию. Это и есть очаг Хамера.

Если влиять на этот участок ГМ, то это влияние затронет и орган-мишень.

Т е через психику возможно повлиять и на орган ( ткани, клетки ).

Если совсем упростить, то это действует как массаж..💆🏼‍♀️мозга. Мышцы расслабляются, нейронные связи меняются, орган «забывает» свои тяжелые воспоминания и стресс уже и не стресс, а значит больше нет смысла носить это с собой. Тело выздоравливает.

Все чаще врачи-представители современных подходов ( откуда я тоже родом ) отправляют своих никак невылечивающихся пациентов к психологу.

И я считаю, что знание психосоматики прекрасным образом может дополнить и повлиять на современную медицину, пациенты которой хотят лечить не только симптом, но и первопричину болезней.

Вы уже знаете, что в основе любого заболевания лежит шоковый момент - стресс для психики. 💥

Любое заболевание включает в себя 2 фазы:

☝🏻Фаза стресса ( конфликта )
✌🏻Фаза восстановления ( исцеления )

ФАЗА СТРЕССА начинается в момент, когда шоковое событие произошло. Вегетативная нервная система из привычного режима работы переходит в стресс нонстоп ( человек постоянно гоняет эти мысли, не ест/не спит, он постоянно в напряжении, дыхание учащено, давление за счет сужения сосудов повышено, конечности холодные и тд ).

В соответствующем органе начинают происходить характерные изменения.

‼️Фаза стресса часто остается скрытой от осознания человека. Стресс произошел, и чтобы человек смог дальше существовать и обеспечивать себя всем необходимым, психика отправила в соответствующий орган сигнал, в теле в этот момент образовался зажим или спазм.✊🏼

ФАЗА ВОССТАНОВЛЕНИЯ начинается, если получается разрешить этот конфликт, и длительный стресс переходит в длительную усталость. Наступает расслабление, навязчивые мысли уходят, мы выдыхаем ( обретаем душевное облегчение ).

Проявления тела в фазу восстановления обычно принято подавлять в современной медицине💊. Н-р, операция или таблетки могут спасти жизнь и здорово облегчить состояние. Но в психосоматике это будет лишь препятствовать ПОЛНОМУ выздоровлению.
Т к вылечиться ДО КОНЦА можно только найдя и применив решение конфликта.
Если проще, то только подавив саму болезнь, но не разобравшись с эмоциями, которые эту болезнь запустили, тело со временем проявит новую болезнь.

Вы наверняка знаете случаи, когда с помощью таблеток или иных медикаментозных вмешательств заглушили симптом ( нам кажется - ура, мы выздоровели ), но через время ( когда человек попадает в свой шаблон неразрешенных эмоций ), тело снова «ломается», и человек заболевает по новой, часто- уже другим заболеванием.

Когда решение найдено - мозг это распознает. Мы самостоятельно можем не осознавать до конца, что избавились от конфликта. В этом как раз и помогает разобраться специалист по психосоматике.

НЕ ОРГАН ТВОРИТ ФУНКЦИЮ. А ФУНКЦИЯ - ОРГАН.

Животные не склонны к тому, чтобы годами копить в себе эмоции и нести их через всю жизнь. У них хорошо развиты инстинкты. Если гепард охотится за газелью, то варианта всего 2: либо она спасается бегством, либо естественный отбор. Если удалось избежать гибели, через 5 минут она спокойно щиплет травку, а не гоняет мысли, как она там спасалась, что ее чуть было не сожрал хищник.

К мыслемешалке склонен лишь человек. И если мы говорим о домашних питомцах, то они зависимы от хозяев. Точно так же, как любой ребенок зависим от своего родителя.

Поэтому, в ветеринарии работать с психосоматикой можно. Но через владельца.

Объясняю, почему так.

Наши животные находятся в одной связке 🧶с владельцем. По иерархии им отводится место ребенка. На подсознании мое животное = мой ребенок. Хозяин даёт ( еда, лакомства, внимание, общение, дрессура ) - зверь принимает ( он в позиции младшего, зависящего.. «ребенка» ).

Инстинкт самосохранения и выживания 1 из самых мощных: животное понимает, если что-то случится с его хозяином ( заболеет/уйдет/умрет ), то и оно не выживет.

Поэтому многие домашние питомцы действительно могут брать на себя психоэмоциональный конфликт владельца, чтобы разгрузить его психику. И тот мог продолжать кормить и ухаживать за ним.

Задача психики - выжить. Если человек в постоянном стрессе, он не может адекватно функционировать.

Многие владельцы сами видят эту тонкую взаимосвязь своих болезней и состояния нездоровья их питомцев. 🐾
На приеме крайне часто при постановке диагноза, например, атопический дерматит или бронхиальная астма, я слышу от владельца «я сам живу с этим всю жизнь!».

Такие вот «совпадения». ;)

🆘Для помощи важно знать, какой конфликт соответствует заболеванию. Т е о чем оно со стороны психики. И по методу Драпкина проговорить в первые 10мин сна «ребенку» ситуацию и свои истинные эмоции. Добавив, что ты взрослый и помогать тебе не нужно, что ты справишься сам.

🚀Этот метод быстро и эффективно работает и с детьми, и с нашими животными. Быстрее прийти к результату можно с экспертом. 🧩 Но самостоятельно начать знакомство с расшифровкой конфликтов можно в книге Жильбера Рено «Исцеление воспоминанием».

Поговорим про тех, кто думает:

ЭТО НЕ ПРО МЕНЯ
Я ВСЕГДА ВЫРАЖАЮ СВОИ ЭМОЦИИ

Мы подавляем свои эмоции чаще, чем вы думаете. Иногда из лучших побуждений.

Приведу пример, и вам станет понятнее.

Ситуация. Семейная пара едет по дороге, за рулем муж, на дорогу выбегает зверёк. Он попадает под колеса. Это 😖непредвиденная, 😲неожиданная, 😭драматичная ситуация. Это случайность! Эмоции мужчины вполне предсказуемы.

ЧТО ЧУВСТВУЕТ ЖЕНА, СИДЯЩАЯ РЯДОМ?

Скорее всего ей жалко зверька. Ведь он не виноват. Виноват ли муж? Тоже нет. Она это понимает. И вряд ли начнет на него набрасываться с воплями «ЧТО ТЫ НАДЕЛАЛ?!! Ты убил животное!».

ЧТО МОЖЕТ ЧУВСТВОВАТЬ ЧЕЛОВЕК В ТАКОЙ СИТУАЦИИ?

Ответ очевиден и у каждого он свой. Слезы, гнев, досаду, обиду, чувство вины, несправедливости.

Вряд ли в этом случае жена проявит ВЕСЬ спектр эмоций. Максимум, она заплачет. Остальное психика запрячет поглубже в тело.

Т к мозгом она понимает «он неспециально», но психика в этом момент травмировалась. Эмоции случились, но полного выхода не нашли.

Дальше жена можем уйти в шаблон. И в разных ситуациях проигрывать эти же эмоции, их не выражая. Если они критичны для мозга- тело поможет- привет, 👋🏼 болезнь.

Поэтому ТОЛЬКО успокоить ум, помедитировать, поговорить с собой, убедив себя в чем-то, напиться водки, валерьянки, потеребить край платочка и выкурить пачку сигарет при сильном стрессе- НЕ РАБОТАЕТ.

РАБОТАЕТ:

1. Проораться, как следует.
2. Отмутузить подушку.
3. Сделать какое-то действие телом, часто разрушающего характера.

Здорово, если вы это понимаете. И здорово, если в этот момент рядом нет супруга, ребенка, собаки с кошкой, родителя и других непричастных. Дабы им не перепадало лишнего.

Потому, экологично ( для вас )- это когда вы не носите в себе, а утилизируете лишнее. Экологично ( для них ), когда им не достается.

1. Принятие, что жизнь может меняться, мы не можем контролировать вообще всё. И от этого СПОКОЙНО

2. Вовлечение в жизнь ( если произошло негативное событие, жизнь не заканчивается )

3. Принятие ответственности за свою жизнь на себя ( от меня зависит не только моя реакция, но и события, которые со мной происходят )

Травма — это те сильные эмоциональные переживания, что делят жизнь на до/после. Самые травмирующие события - это утрата, разводы, измены, болезненные расставания и новость о заболевании.

Травмы, непрожитые в детском возрасте, идут с нами во взрослую жизнь.

От них нужно избавляться.

Как понять, проработал ты травмирующую ситуацию или нет?

Первый признак, что все 👌🏼- не возникает острого чувства при воспоминании. Ты спокойно реагируешь на это. Спокойно не в виде внешней реакции. А именно внутри спокойно. Не разрывает, не накрывает. Тебя не мучают мысли об этом.

Есть несколько нюансов.
Во-первых, помимо основного чувства есть ряд дополнительных оттенков. Что с ними?

Во-вторых, задача психики в стресс- ВЫЖИТЬ любым путем, поэтому она превращает сильную боль в «белый шум». Это называется белым пятном- провал в памяти. Психика всегда бежит ОТ БОЛИ. Чтобы организм мог функционировать. 🪴

Те травмы, которые описаны выше, нужно прорабатывать со специалистами.
Даже если кажется, что все норм. Важно отпускать до конца.
Важно быть предельно честным с собой. И если это действительно беспокоит, то брать себя в руки и делать из этого что-то хорошее. ;) На благо себе. И обществу. Все события с нами происходят не случайно.

БЕЙ 👊🏼
БЕГИ 🏃‍♀️💨
СТОЙ 🤚🏼

Вы наверняка замечали представителей всех этих категорий. И к какой-то из этих категорий относитесь вы сами.

Мы все делимся на людей, которые в момент стресса для психики поступают по-разному.

Кто-то отбрасывает в сторону эмоции и начинает придумывать план действий, чтобы устранить неприятности.
Например, во время дтп или пожара такие люди заботятся о себе, других, помогают вывести людей, проверяют пострадавших и тд.

Есть люди, которые начинают истерить. В этот момент они не они. На первое место выходят эмоции, и они их проявляют.

А есть люди, которые впадают в ступор и не понимают «где я», «кто эти люди», «что произошло» и тд.

Это то, что не меняется. Это то, с чем мы рождаемся и изменить это не получится. Поэтому нет смысла ругать или обесценивать себя, думая «ну зачем, ведь можно было поступить вот так».

Если вы относитесь к человеку- сначала действие, а эмоции потом, есть смысл подумать о том, чтобы не забыть эти эмоции проявить уже позже.
Вернуться мысленно в ситуацию и дать волю чувствам. Невыраженные эмоции отправляются жить в тело в виде телесных зажимов и могут приводить к заболеваниям.

После терапии бывает телесная реакция ( усталость, головокружение, реже рвота/диарея/незначительная температура ) - это НОРМАЛЬНАЯ естественная реакция тела, разрушение телесных блоков и зажимов, которые образовались вследствие психоэмоциональной травмы.

Когда конфликт на уровне психики исчерпан, ей становится легче, она выдыхает. И телу больше не нужно «пахать» на то, чтобы это в себе дальше удерживать✊🏼. Как тогда ему избавиться от больше ненужного хлама, если всё это время, тело было в спазме? Через телеску, естественно. Все логично.

Это как сильно отсидеть ногу. Вы ее сначала не чувствуете и пару секунд прям 😖, но дальше чувствительность возвращается, и вы можете пользоваться своей двигательной функцией. ;)

Организм очень мудрый! Мы - не просто кожаные мешки с грудой костей. Не нужно бояться телески. Бояться в принципе не нужно, нужно работать со своими страхами. По регулярной обратной связи от вас я делаю вывод о том, что у меня с вами это довольно неплохо получается! :)

Боимся мы из-за отсутствия знаний, почему так происходит. Я сама вет врач и порой вижу весь сюр подходов современной медицины - когда мы пытаемся «лечить» симптом, который САМ ПО СЕБЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЗАЩИТНОЙ ФУНКЦИЕЙ ТЕЛА.

Сами посудите. Если текут слезы, логично, что что-то «застряло» на слизистой глаз, и тело «включает» слезы🥲, чтоб от этого лишнего избавиться? Так же с диареей, рвотой, температурой, катаральными выделениями из носа и тд. Это физиологические ЗАЩИТНЫЕ функции организма. Меня в академии лично так учили, на кафедре физиологии. :)

Если вы вдруг не имеете мед образования ( это не только физиология ) , это еще и формальная логика! И чтобы видеть проблему более широко, совсем не нужно быть медиком, друзья. Ваша ответственность - знать.

Если нет телески, все ок. Так тоже бывает. Организм хоть и мудрый, но у каждого - свой. Психика не даст вам залезть ТАК глубоко, как вы, порой, боитесь. Она не пустит сразу в самый ад. Вы прорабатываете ровно столько, сколько сможете осилить.

Организм не дурак. И он работает на вас. И ради вас. Всегда! Это - ЗАКОН!

Это довольно общее представление, т к каждый орган развивается из своего зародышевого листка, но сюда тоже можно посмотреть.

Итак, про латеральность.
В психосоматике она играет огромную роль. ЭТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПРИ ОЦЕНКЕ ПРИЧИНЫ КОНФЛИКТА.

Обмен информацией между мозгом и телом идет перекрестным 🔄 путем. Т е левую руку контролирует правая часть мозга.

Речь про то, какая часть мозга является доминирующей. Если левая, то человек правша; если правая, то левша.

Потому в анкете есть вопрос, правша вы или левша.

❗️Если вы пишите правой рукой, это вовсе не означает, что доминирует ваша левая сторона.

Вот вам мини ТЕСТ.

Для определения биологической латеральности возьмите бутылку и откройте ее. Какой рукой вы это делаете, а какой просто держите? Можно еще похлопать в ладоши или сложить руки: какая рука будет сверху? Первое движение- инстинктивное. Биологически заложенное.

✅Ответ получен.

В наших реакциях на происходящие события не всегда участвуем только мы. Ссоримся мы, например, не с изображением в зеркале, а с каким-то другим человеком. Поэтому.

При разборе заболевания можно учитывать следующих людей ( в них может быть суть конфликта ).

У ПРАВШИ БОЛИТ ПРАВАЯ ЧАСТЬ ТЕЛА:

•партнер
•друг
•коллега
•отец
•соперник/враг
•социум/мир

У ПРАВШИ БОЛИТ ЛЕВАЯ ЧАСТЬ ТЕЛА:

•лица «выше»( т е выше по статусу/ наставник/ начальник/ человек, на ктр ровняется клиент )
•лица «ниже» ( те, кто в зависимости от клиента, за кем он ухаживает/ присматривает )
•мать
•ребенок
•домашний питомец

У ЛЕВШЕЙ НАОБОРОТ.

‼️Список лиц и правша/ левша НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ, если речь про заболевания жкт, глаз, ушей, ноздрей, а так же слизистой матки и собирательных канальцев почек.

Это все про КОНФЛИКТ КУСКА.
И тут смотрим 2 основных момента:

☝🏻невозможность/ желание что-то проглотить ( тогда болит правая сторона )

✌🏻невозможность/ желание избавиться от чего-то ( левая )

Еще есть некое разделение на сверху/снизу. Это в ряде случаев тоже идет в помощь.

Все, что ближе к голове- смотрим на отношения с отцом. Все, что ближе к ногам- смотрим на мать.

Почему люди так часто осознавая, что им нужна помощь, за ней не идут или оттягивают.

ПРИЧИНЫ:

1. Сопротивление
🧠: да ладно, всю жизнь живу с этим и чего, ну подумаешь мне больно, лучше так, свое болото привычнее

Это механизмы психозащиты: саботаж, когда лучше не идти в свою боль. Уговаривание себя и попытка с собой договориться. Ведь, чтобы дальше жить, мозг способен найти объяснения вообще всему.

2. Вторичные выгоды
🧠: я уже привык жить так, как живу, менять и заново учиться не могу, не хочу, не буду

Они есть в любом, даже негативном состоянии. И пока их не отследишь и не поймешь, довольно сложно решиться что-то менять. Игра в прятки с собой.
На терапии мы достаем их из подсознания, понимаем чему они служат. И видим, что без них тоже можно, оказывается.

3. Страхи
🧠: я не знаю, как будет после и что мне потом с этим всем делать ( спойлер - жить и кайфовать )

Частый стереотип, что после сессии раскопается такое😱, с чем смириться уже не получится и придется, например, подать на развод. Погодите.)

Колбасит нас тогда, когда НЕТ СОГЛАСОВАННОСТИ между разумом, телом и чувствами. На терапии мы работаем с каждым пунктом.

ГЛАВНЫЕ ЗАДАЧИ ПРОЦЕССА:

🌱Научиться осознавать и выводить уроки, опыт из травмирующего события. Травма- не наказание свыше и не про «мне просто не повезло». Это то, что мы смоделировали вследствие программ, которые накопились из-за невыраженных чувств

🌱Распаковать чувства, прожить их.
Снизить градус эмоций и изменить их с деструктивных на позитивные

🌱Изменить поведение ( т к больше нет необходимости вести себя как прежде, мозг видит, что есть и другие пути )

( Потому разводиться может и не потребуется😜 )

И НЕМНОГО ФИЛОСОФИИ.

Единственный результат откладывания - это отупляющее и вызывающее депрессию чувство незавершенности. Вы можете почувствовать свободу, если отбросите все мысли, которые мешают действовать сейчас.

Это заставит вас удивиться - почему вы так долго ждали?🌬

1. Клиент пришел не сам, его привела нелёгкая/мама/супруга/друг. Так- мы идем по сценарию «заказчика» и становимся на ЕГО сторону, а не на сторону клиента. Такое себе. Выхлоп минимален. Ответственности, заинтересованности и вовлеченности в процесс- ноль

2. Если у вас есть диагноз от психиатра или вы принимаете психотропные препараты

3. С людьми моложе 18 лет и старше 55-60 лет. После 55 лет прекращается детородная функция- для организма нет цели создавать что-то глобально новое. Мозгу уже сложно перестроиться, ему не нужна принципиально новая информация. В этом возрасте люди больше про созидание и про отдать вовне свою «мудрость»

4. Когда у вас нет доверия ко мне, как к терапевту, результат будет минимальным или его совсем не будет